10月25日晚19:30，海雅文化大讲堂第三期公益讲座——“情商的自我修炼与提升”在宝安海雅大剧院圆满举行。活动邀请了国家二级心理咨询师、资深心理学讲师廖春燕老师作为主讲嘉宾，廖老师拥有二十六年临床医学和临床心理咨询及治疗工作经验，当天她围绕如何悦纳情绪、修炼情商、提升气场和重塑自我，结合生活和职场中的现实案例进行了生动有趣的讲解。
情商，简称“EQ” ，又称“情感智力” ，涉及教育孩子、工作、婚姻、人际关系等所有人类行为。廖老师讲到，情商高的人，对待他人，善于了解，能够识别对方的情绪，换位思考，知道他人的所思、所感、所想，并采取相应的对策从而获得良好的人际关系；对待自己，能够做情绪的主人，很好的控制负面情绪，给自己以积极的心理暗示，帮助自己走出困境。不同情商的人在机遇面前的表现也不同，情商高的人更善于抓住机会，创造机会，从而获得成功。所以，修炼自己的情商，提升自己的EQ 指数，能帮助我们在生活和工作上体验更加愉快的心境和完美的人生。
廖老师分别从“知情、解情、调情、移情、真情”五个方面，分析了情商管理的方法和能力培养，引导大家深度认识自我、增强自我察觉能力，化解内心的积怨和压力，释放正能量，从而提升职业和自我幸福感，增进领导、下属、同事、家人之间的关系，使大家认识到修炼情商的必要性和益处。
由于“海马”台风上周五登陆深圳，原定于10月21日晚举行的讲座不得不改期到25日，可是却没能阻挡听众的热情，讲座开始前半小时就有听众早早来到大剧院，还有不少家长携带自己的孩子一起来接受情商教育。在讲座过程中，廖老师的情景模拟、角色扮演、性格测试和心灵冥想等环节都让大家深深投入，跟随着老师的指引思考自己的情绪和心态，有趣的案例和观众“神演技”的角色扮演，也让现场不时爆发出开心的笑声。
讲座结束后，十几位听众纷纷围着廖老师进行咨询和探讨，他们袒露自己在工作和生活中对于情绪疏解的疑惑，廖老师也真诚热情的一一给予建议和劝解，并和大家留影纪念。
本期讲座获得了听众们的一致好评，大家表示非常感谢海雅集团能够提供如此公益和难得的文化平台，希望以后能够继续参加海雅文化大讲堂的主题活动。也欢迎大家加入“海雅文化大讲堂”的微信群，交流感想，分享收获，获取最新活动资讯。
本次讲座是“美丽新安”2016公益文化系列活动之“海雅文化大讲堂”的第三期讲座，“海雅文化大讲堂”是由海雅集团工会主办，海雅文化发展部、新安街道宣传文化科承办的面向宝安区及全市民众的大型公益讲座，讲座定位“亲民、实用、公益”，规避商业营销，话题贴近百姓日常生活，讲授对于工作、人际交往和健康生活等有帮助的实用技巧，例如婚姻关系、亲子教育、职场攻略、生活时尚、摄影绘画、投资理财、国学经典等。系列主题讲座每月一期，活动后期还将会陆续开展，海雅集团将进一步推动公益文化事业，更好的满足广大市民的文化需求。